michynoteの日記

ファイナンシャル・セラピスト。 大手証券会社で約20年間営業を経験、 別の証券会社にて調査部経験もあり。 CFP®︎認定者。 傾聴とトランスパーソナル心理学のメソッドを用いて、あなたのモヤモヤをクリアにします。

ココロの気付き

実存からの涙〜あるセッションの現場から

悲しいとか 悔しいとか そういう感情の層よりも もっと深いところから 流れ出る涙がある そんなセッションにカウンセラーとして直面した クライアントさんは「なんで涙が出るのか自分でもわからない」と言い、 「この涙はさっきの涙とは違う感じがします」と…

ゆく年くる年、いのちについて想いを馳せる

2020年が終わる 無観客の紅白歌合戦では司会者も出演者も幾度も「今年は大変な年」と繰り返していた。 言わずもがなの新型コロナウイルスの感染の広がり。 ただ、それと直接関係なくても、大きな転機や、悲しい別れ、そんな出来事を経験した人が周りを見ると…

時間の使い方も、お金の使い方も、みんな「いのちの使い方」

2020年。 例年とは少し違った年の瀬となった。 本来なら、夏に行われた「2020東京オリンピック」の名シーンを振り返る特集番組等など見ているところだろうが、テレビのニュースが報じているのは、再び増加しているウイルスの感染者数である。(ただこの数字…

10回の深い呼吸のパワフルさ〜はるちゃんのヨガに参加してきた

小春日和の土曜日に、ほぼ半年振りに、リアルでのヨガを楽しんできた。はるちゃんのヨガはただ身体を動かすだけではなくて、心と身体の深いつながりについても教えてくれる。 パワフルな10回の深い呼吸 はるちゃんから「まずは深い呼吸を10回してみて。呼吸…

【日記】3度も道を塞がれて〜何かの示唆か単なる偶然か。

2020年11月5日。秋晴れの日に起こった出来事を備忘録として記しておく。 その日は午前中近所の郵便局に所用があり、近くの平面駐車場に車を停めていた。用が済んだので車を出そうとすると、左側から一台入ってきてこちらの前方に止まる。向かい側の区画にバ…

ひとは「三層構造」一番奥で輝く光とは〜坂爪圭吾さんのnoteから

先日こちらの文章がFacebookでシェアされていた。 https://nne1b5f8679451?fbclid=IwAR2-ote.com/keigosakatsume/n/n312e9O82FtK1JokMy1pHn5ebWLqqcylJCsyTLbXMafTCvPBcE3YErw (以下引用) 私は、全人類の精神は三層構造で出来ていると思う。一番奥深い部分…

【日記】秋彼岸は「整える」週間〜残りの4分の1年の過ごし方を考える

シルバーウィークが終わると、お彼岸も過ぎたような気もするが、正式には彼岸の中日(秋は秋分の日)を挟んで前後3日の一週間が彼岸となる。 2020年の秋は明日9月25日が彼岸明けだ。 初っ端に「Zen2.0」のオンラインイベントに参加したせいか、禅の「自分を…

Zen2.0にオンラインで参加した〜禅とマインドフルネスの国際フォーラム2日目

(休憩時間のおやつはゴマときなこのミニおはぎ) オンラインで開催されたZen2.0の2日目。8時40分、京都からの中継で坐禅からスタート。 「美しいこの惑星で丁寧に生きる、という言葉が降りてきました」という、僧侶の伊藤東凌さんのリードが、心地よい。 今…

Zen2.0にオンラインで参加した〜禅とマインドフルネスの国際フォーラム1日目

(休憩時間にはおはぎを食す) 今日から秋彼岸の入り。そして多くの方は4連休となる。 今日明日の2日間は、建長寺より配信されるオンラインイベントZen2.0に参加することにした。今年のテーマは「マインドフルプラネット」 イベントページには、 "これまで…

【日記】季節が移ろう〜雲の饗宴そしてシンクロ二シティ

最近空を見上げると、季節の変わり目だからだろうか、様々な雲の形が見られて面白い。 時にはゴロゴロと雷鳴も聞こえて、歩く速度も早まったりもするのだが。 最近いくつかリーディングやセッションを受けている。そしてそこで出たキーワードが、全く関係の…

行動に移せない時は、具体化すること、数を示すこと

お金の不安をゼロにするファイナンシャル・セラピスト、河野道子です。 個人セッションを受け付けています。詳しくはこちらからどうぞ↓ http://www.mi77.jp/entry/2020/05/31/133211 本日から9月。 台風のニュースが流れてくる中、南関東は雲が多めで、久し…

育つ時が来た〜半世紀経って初めて出会えた自分、エネルギーシフト

「ちょっと待って。今そっちから何か飛び込んできた」 夕飯を共にしながらの雑談から、向かいに座ったちかちゃんが急にそう口にした。 ちかちゃんは2年間LPL(ラビング・プレゼンス・リーダーシップ)養成講座で、一緒に心理学を学んだ仲間である。カウンセ…

子育てに成功も失敗もない

時々「子育てに失敗した/成功した」と耳にすることがある。 でもよくよく考えると、それも短絡的で。 人生にもし成功/失敗があったとしても、それを本人以外誰が言えるのか。 我が子であっても、それは独立した一人の人間。 「子育てに失敗した」などと言…

あなたの心の保険を見直してみませんか?〜「ビリーフ=思い込み」をリセットする

お金の不安をゼロにするファイナンシャル・セラピスト、河野道子です。 個人セッションを受け付けています。詳しくはこちらからどうぞ↓ http://www.mi77.jp/entry/2020/05/31/133211 お金の使い方を見直すときに、よく取り上げられるのが生命保険・医療保険…

「気が散る」とエネルギーも散っていく〜「生産性」についての考察・自分の場合

お金の不安をゼロにするファイナンシャル・セラピスト、河野道子です。 個人セッションを受け付けています。詳しくはこちらからどうぞ↓ http://www.mi77.jp/entry/2020/05/31/133211 2020年7月も残すところ、今日を入れて3日。どうやら大半の地域は梅雨明け…

覚悟・決断・行動〜健全な男性性の「3K」とその前にある「S」の話

お金の不安をゼロにするファイナンシャル・セラピスト、河野道子です。 個人セッションを受け付けています。詳しくはこちらからどうぞ↓ http://www.mi77.jp/entry/2020/05/31/133211 最近「やりたいことがあるのに行動できない」という話を周りでよく聞く。 …

『使命』とは命の使い方〜あるワークショップに参加して

お金の不安をゼロにするファイナンシャル・セラピスト、河野道子です。 個人セッションを受け付けています。詳しくはこちらからどうぞ↓ http://www.mi77.jp/entry/2020/05/31/133211 2020年7月最初の週末、都内で開かれた3日間のワークショップに参加した。…

2020年上半期を振り返って【日記】

☆お金の不安をゼロにするファイナンシャル・セラピスト、河野道子です。 個人セッションを受け付けています。詳しくはこちらからどうぞ☆↓ http://www.mi77.jp/entry/2020/05/31/133211 (試験会場近くの公園。2日目はここでお昼のお弁当をいただいた) 2020…

あなたにとって「お金」とは何ですか?〜まずはイメージしてみよう

☆お金にまつわるモヤモヤを解決する個人セッションを受け付けています。詳しくはこちらからどうぞ☆↓ http://www.mi77.jp/entry/2020/05/31/133211 唐突ですが、あなたは「お金」と聞いてどんな言葉を連想しますか? ・必要 ・汚い ・降ってくるもの ・循環す…

クライアントさんからのギフト

☆ファイナンシャルセラピストとしてセッションを募集しています☆ 貯蓄体質になりたい、将来のお金が不安、お金に対して苦手意識がある…など、具体的なテクニックだけではなく、お金に対する意識から変えてみませんか? • お試し30分傾聴セッション(オンライ…

セッションで味わう豊かな時間

☆ファイナンシャルセラピストとしてセッションを募集しています☆ 貯蓄体質になりたい、将来のお金が不安、お金に対して苦手意識がある…など、具体的なテクニックだけではなく、お金に対する意識から変えてみませんか? • お試し30分傾聴セッション(オンライ…

不安と向き合い、付き合っていく日々へ

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「ちゃんと病」の正体は何か?セッションを受けてわかったこと。

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外出自粛の日々29日目〜こころの自粛は明日で解除いたします。

☆ファイナンシャルセラピストとしてセッションを募集しています☆ 貯蓄体質になりたい、将来のお金が不安、お金に対して苦手意識がある…など、具体的なテクニックだけではなく、お金に対する意識から変えてみませんか? • お試し30分傾聴セッション(オンライ…

正しく恐れよ〜寺田寅彦80年目の提言

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外出自粛の日々21日目〜3週間経って自粛がデフォルトに⁈

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外出自粛の日々15日目〜モヤモヤの正体は隠れたストレス?

☆ファイナンシャルセラピストとしてセッションを募集しています☆ 貯蓄体質になりたい、将来のお金が不安、お金に対して苦手意識がある…など、具体的なテクニックだけではなく、お金に対する意識から変えてみませんか? • お試し30分傾聴セッション(オンライ…

外出自粛の日々6日目〜冷たい雨の日に「内外環境整備月間」と定めてみる

天気予報どおりに、終日雨風の強い一日。少し弱まった頃を見計らって、近所のコンビニまで行ったのが唯一の外出。これまでは天気の良さに救われてた感もあり、少々気がめいる。 ああ、でも。 私のような人間は、天気が良ければまた車を走らせて、どこかに行…

コロナと共にある世界をOSHO禅タロットに問いを立てて解釈してみた

今月初めに「今起こっていることの意味は?」と問いを立ててカードを引いた。それをブログに載せたときは、あえて見立て(カードの解釈)については触れずにおいた。 ほどなく友人からメッセージが来て、「どういう見立てをしたのか」と問われ「(見立てを書…

「外出自粛」のこの春を記す

4月に入って初めての週末。 いつもの年なら、花見に、新学期や入学準備の買い物にと、桜の名所や繁華街は多くの人々で賑わう。 だがこの春はひっそりと… 新型コロナウイルス 感染拡大を防ぐための「不要不急の外出自粛」が、東京都から出された。政府、他の…