今年に入って、お腹を引っ込めるべく、正月にネットで拾ったプランクトレーニングを実施中。もともとのネット記事はこちら。https://locari.jp/posts/26365スタート時の記事はこちら。http://www.mi77.jp/entry/2016/01/04/232531同時期にやりだした人達の、…