michynoteの日記

ファイナンシャル・セラピスト。 大手証券会社で約20年間営業を経験、 別の証券会社にて調査部経験もあり。 CFP®︎認定者。 傾聴とトランスパーソナル心理学のメソッドを用いて、あなたのモヤモヤをクリアにします。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

「中途覚醒」とどう付き合うか〜良質な眠りを得るための試行錯誤

ここ2週間ほど、中途覚醒に悩んでいる。 寝ついて2〜3時間ほどで目が覚めてしまい、そこからまた2〜3時間寝付けず、時にはそのまま朝まで起きるほど。こんな日が10日ほど断続的に続いていた。 それ以前は、ある金融系の資格試験を受けるため、その勉強を一…

「内なる子供」とともにあること

1ヶ月ほど前のこと。SNSである投稿が目に留まった。 "ある程度大人になった段階で 一度はインナーチャイルドに向き合い 処理することってすごく大事。 「インナーチャイルドほったらかし」が 自分だけじゃなく周りにとっても 迷惑・トラブルの元。 近未来、…